I risultati: coloro che appartenevano al primo gruppo sperimentavano significativamente meno fatica e depressione rispetto agli altri. I cambiamenti sembrano essere in relazione alla ottimizzazione dell’assunzione della vitamina C, dato che i kiwi sono una fonte eccezionale di questa vitamina. I risultati dello studio sono stati pubblicati sul Journal of Nutritional Science. “I due kiwi al giorno assicuravano un livello ottimale di vitamina C, sufficiente ad avere effetti sull’umore e sull’energia”, ha commentato Margreet Vissers, fra gli autori dello studio.
Due kiwi al giorno migliorano l’umore
I risultati: coloro che appartenevano al primo gruppo sperimentavano significativamente meno fatica e depressione rispetto agli altri. I cambiamenti sembrano essere in relazione alla ottimizzazione dell’assunzione della vitamina C, dato che i kiwi sono una fonte eccezionale di questa vitamina. I risultati dello studio sono stati pubblicati sul Journal of Nutritional Science. “I due kiwi al giorno assicuravano un livello ottimale di vitamina C, sufficiente ad avere effetti sull’umore e sull’energia”, ha commentato Margreet Vissers, fra gli autori dello studio.
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